Ritiro Yoga - Barca a vela - Trekking
sab 22 giu
|Provincia di Savona
Tema: Rinascere! 3 giorni per rinascere cullandoci tra le onde e camminando nei boschi.
Orario & Sede
22 giu 2024, 10:00 – 24 giu 2024, 19:00
Provincia di Savona, Lungomare Nazario Sauro, 12/1, 17025 Loano SV, Italia
Partecipanti
Info sull'evento
RINASCERE: RITIRO YOGA - BARCA A VELA – TREKKING
Yoga, barca a vela e trekking
Un viaggio unico, rilassante, ricco di esperienze.
3 giorni per staccare la spina, immergersi nella natura e farsi cullare dalle onde del mare.
3 giorni di pratiche yoga per riprendere contatto con il nostro corpo in maniera consapevole e armonica.
Ogni giorno sperimenteremo una pratica diversa, per un percorso di disintossicazione e ricarica energetica.
3 giorni per goderci i paesaggi tra il mare e i monti.
La barca a vela sarà un’esperienza unica per farsi cullare dalle onde del mare, dopo il primo giorno di escursione marina, dormiremo in barca per poi salire sulle colline verso i boschi e i terrazzamenti. Concluderemo questo viaggio con l'ultimo giorno con yoga e meditazione dinamica, e poi un ultimo giro in barca a vela a cercare altri luoghi tranquilli, via dalla pazza folla, qualche tuffo e il rientro, un'ultima pratica... e un aperitivo per salutarci!
Programma:
- Giorno 1 Sistemazione nelle cabine della barca - Escursione in barca a Vela - Meditazione in barca - Pranzo a bordo - Rientro in porto - Hatha Yoga - Cena insieme
- Giorno 2 Ashtanga Yoga - Trekking - Pranzo al sacco - Relax in spiaggia - Yin Yoga - Cena
- Giorno 3 Yoga e Meditazione dinamica - Escursione in barca a vela - Pranzo a bordo - Rientro in porto - Pranayama - Aperitivo insieme - Partenza
Cosa è compreso:
- 2 Pernottamenti in barca (ormeggiati in porto)
- 2 colazioni in barca a vela
- 2 Escursioni marine in barca a vela (Gallinara , Baia dei Saraceni o altri luoghi... in base al vento e alle correnti)
- 2 pranzi light a bordo
- 1 Trekking
- 6 Lezioni yoga, meditazione e pranayama (2 ogni giorno)
Cosa portare:
- Costume da bagno!!!
- Telo mare
- Vestiti e scarpe da camminata su sterrato
- sacco a pelo
Chiarimenti:
- L'incontro ufficiale sarà alla marina di Loano alle ore 10.00 del 22 giugno, la partenza sarà alle 19.00 da Loano.
- per il viaggio da Torino a Loano e ritorno ci organizzeremo per ottimizzare i posti in maniera informale. - le pratiche di Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa e Yin Yoga non si svolgeranno sulla barca a vela ma sul bellissimo terrazzo di legno che si affaccia sul porto (come da foto) - i pernottamenti sono previsti nelle cabine della barca a vela mentre si è fermi in porto (non dà mal di mare)
Costo: 380 euro (sono escluse solo le cene del 22 e del 23 giugno e il pranzo al sacco del 23 giugno)
Si richiede un'acconto di 200 € da versare per riservare il posto.
per maggiori informazioni WhatsApp +39 3495241926