Percorsi trasformativi di 21 giorni
Ritrova tua fluidità
21 giorni di fluidità yoga - La via dell'acqua
“Se ti senti rigido, bloccato o ‘fermo dentro’, lascia che il movimento ti guidi.”
Pratiche fluide focalizzate sul bacino e sull’energia dell’elemento Acqua per imparare a lasciar andare il controllo, ascoltare il ritmo del respiro e muoverti con naturalezza.
Senti la vitalità scorrere libera nel corpo e nella mente.
La via dell'acqua è un percorso di Hatha Yoga che si sviluppa in 21 giorni.
Lo yoga è una pratica straordinaria per ritrovare fluidità, sia nel corpo che nella mente.
Dal punto di vista fisico, lo yoga rende il corpo più flessibile, forte e libero nei movimenti.
Le articolazioni si sbloccano, i muscoli si allungano dolcemente e ogni gesto diventa più fluido.
Anche la postura migliora, e con essa il nostro modo di stare al mondo.
A livello mentale, invece, lo yoga favorisce una mente più serena, presente e adattabile.
E in un mondo che corre veloce, questa fluidità è un dono prezioso.
cosa ti offre questo percorso?
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Praticità: 10–15 minuti al giorno, ovunque tu sia, in qualunque momento
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Guidato passo‑passo: video con un obiettivo chiaro e preciso
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Costanza che funziona: 21 giorni per radicare l’abitudine
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Varietà: 5 percorsi diversi per ogni esigenza di benessere
Non aspettare ancora: dedicare 15 minuti al giorno a te stesso è il regalo più prezioso che puoi farti.
Rallenta, respira, ritrova il tuo equilibrio. 💛
Prezzo? 39€ oppure 27€ se fai il quiz!