Benvenuto e benvenuta!

Se sei qui vuol dire che hai a cuore il tuo benessere fisico e mentale.

Probabilmente vuoi vivere nel modo migliore il tuo corpo e la tua mente

con una pratica costante di Yoga.

Ecco di seguito tutte le informazioni che ti servono:

 

​LEZIONE DI PROVA E INIZIO CORSI YOGA – da lunedì 14 settembre 2025

Presso la scuola IL MICINO, via Tripoli 157

Lo Yoga è unione di corpo, mente e spirito.
Non è solo movimento, ma un prendersi cura di sé, passo dopo passo, con gioia e consapevolezza.

Hatha Yoga
🕖 Lunedì ore 18.30
Pratica dolce ma dinamica, con attenzione al respiro e alla sua connessione con il movimento.

• Movimenti fluidi e mai forzati

• Mobilizzazione articolare e attivazione/distensione muscolare

• Momenti dedicati alla concentrazione e al rilassamento

Ashtanga Vinyasa Yoga
🕗 Lunedì ore 19:30
Pratica più intensa, che unisce respiro e movimento in sequenze dinamiche.

• Rafforzamento e allungamento muscolare attivo

• Sfida fisica e posizioni più impegnative

• Energia e vitalità attraverso il flusso del respiro

🎁 Lezione di prova gratuita

Prezzo: 50 € al mese
Tutti i pacchetti e i prezzi (anche per seguire in altre sedi oppure online) sono disponibili sul sito.

Cosa portare: un materassino e vestiti comodi.

Se hai bisogno di altre informazioni scrivimi tramite WhatsApp al 3495241926

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