Benvenuto e benvenuta!

Se sei qui vuol dire che hai a cuore il tuo benessere fisico e mentale.

Probabilmente sai già che puoi vivere nel modo migliore il tuo corpo e la tua mente con una pratica costante di Yoga.

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🌿 INIZIO CORSI YOGA – da lunedì 8 settembre 2025

Presso la scuola IL MICINO, via Tripoli 157

Lo Yoga è unione di corpo, mente e spirito.
Non è solo movimento, ma un prendersi cura di sé, passo dopo passo, con gioia e consapevolezza.

✨ Hatha Yoga
🕖 Lunedì ore 19.00
Pratica dolce ma dinamica, con attenzione al respiro e alla sua connessione con il movimento.

• Movimenti fluidi e mai forzati

• Mobilizzazione articolare e attivazione/distensione muscolare

• Momenti dedicati alla concentrazione e al rilassamento

🔥 Ashtanga Vinyasa Yoga
🕗 Lunedì ore 20.00
Pratica più intensa, che unisce respiro e movimento in sequenze dinamiche.

• Rafforzamento e allungamento muscolare attivo

• Sfida fisica e posizioni più impegnative

• Energia e vitalità attraverso il flusso del respiro

🎁 Lezione di prova gratuita

💶 Quote: 50 € al mese
Tutti i pacchetti e i prezzi (anche per seguire in altre sedi o online) sono disponibili sul sito.

🧘‍♀️ Cosa portare: un materassino e vestiti comodi.