21 giorni di yoga e meditazione - La via dei chakra

Questo è un percorso pratico di riequilibrio energetico basato sui 7 Chakra. Ogni chakra ha un tipo di attivazione che va bilanciato in armonia con gli altri centri energetici. Qui sono programmate 3 settimane di percorso che ti accompagneranno a prendere consapevolezza dei tuoi chakra e a far scorrere l'energia in maniera più libera e naturale. Ogni giorno avrai 1 o 2 step da seguire - 15 minuti al giorno per tre settimane. Il risultato sarà sentirti meglio con te stesso/a e con gli altri.